L glutamina

[...] białko mieszanina serwatkowa dymatize 2. białko sojowe olimp 3. białko jajeczne olimp 4. białko izolat serwatki olimp 5. carbo activita 6. bcaa olimp 7. aminokwasy universal 8. glutamina olimp 9. hmb olimp 10. omega-3 olimp 11. zma olimp 12.witaminki olimp 13. storm + shock therapy universal 14. Ionto drink vitalmax z góry dziękuję za waszą pomoc

[...] alkoholowymi(od 3 tygodni nie pije wogle) 4) cel cyklu - redukcja przy jednoczesnym budowaniu lekko masy miesniowej 5) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, witaminki, glutamina+tauryna 6) stosowane wcześniej spalacze - dawno temu TSE 7) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - bcaa, witaminki, glutamina +tauryna(i nadal stosuje to [...]

[...] XTRA przed i po treningu po 10-15glub w czasie treningu 20g z 1lwody Kaizen Xtreme NAG 5 g rano po treningu i przed snem Kaizen - Xtreme Creatine orotan 6-8g 2xranozl- glutamina po treningu z l-glutamina. W NT rano z l-glutamina 6g i po poludniu Optimum 100% Whey Gold Protein w brakach w diecie Witaminy mineraly Olimpu Omega3 olimpu [...]

Ktoś mi jeszcze teraz podpowiada żeby wywalić HMB - tak jak mówiłeś i zamiast tego wstawić tribulus terrestris i L-arginine. Wtedy by było: l carnityna 1000mg l arginina 500mg glutamina lub bcaa cla w odpowiedniej ilosci trubulus czy wtedy bedzie lepiej?

[...] inne sporty: judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full - ale interesują mnie głównie wolne ciężary. Dieta: Przemyślana, ułożona. Z nadwyżką 300 kcal. Z zastosowaniem różnie - bywają odstępstwa :) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA, glutamina, glukozamina. Ma być jakieś białeczko?

[...] anabolikiem, inni uważają, że nie gdyż jest neutralizowana i pochłaniana przez układ pokarmowy dla „własnych celów”. Otóż nie wnikam, w ten spór, jakby nie było, dla mnie glutamina ma być suplementem spełniającym 3 podstawowe role: a) Wspomagać odporność organizmu b) Wspomagać trawienie c) Działać antykatabolicznie i poprawiać reakcję I [...]

[...] stosowac aminokwasy proste? 3) czy bialko na poziomie wiekszym niz 3,5g/kg ma sens - jezeli tak to jakie preparaty np ziolowe stosowac zeby je wykozystywac 4) suplementacja glutamina - ma sens czy nie, i mowie tu o opiniach stosujacych a nie o badaniach, jak ma jakis efekt placebo to niech przynajmniej taki ma 5) stosowac dopalacze [...]

WItam. Chciałbym zacząć cykl kreatynowy, moimi dostępnymi suplami ktore zostały zakupione to Monohydrat 1250 olimp, Tauryna Olimp, Glutamina Olimp i Gainbolic 6000 Olimp.... Cykl miałby mi trwać 5 tygodni... myślałem o takim dawkowaniu DT: na czczo: 2 tabs mono i 1 tabs tauryny, przed treningiem: 1 tabs mono i 1 tabs tauryny, po treningu: 2 tabsy [...]

[...] kilo i cm, ale bez rewelacji. Dieta; 5 posiłków ( nie będę pisał jak i kiedy) , ryby, pierś z kurczaka, makaron durum, ser biały, ryż, oliwa, chleb pełnoziarnisty Odżywki: Białko serwatkowe, kreatyna, antykatabolan, dextroza, witaminy, glutamina Wiek: 24 Wzrost: 177 Staż : 1,5 roku Przerwa 9 miesięcy ( wojsko) 2 lata Waga 85kg Cel: Dobra masa

WItam. Chciałbym zacząć cykl kreatynowy, moimi dostępnymi suplami ktore zostały zakupione to Monohydrat 1250 olimp, Tauryna Olimp, Glutamina Olimp i Gainbolic 6000 Olimp.... Cykl miałby mi trwać 5 tygodni... myślałem o takim dawkowaniu DT: na czczo: 2 tabs mono i 1 tabs tauryny, przed treningiem: 1 tabs mono i 1 tabs tauryny, po treningu: 2 tabsy [...]

[...] Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciag, drazek, lamany, prosty, hantelki... Dieta: Staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Mono 1250 olimp, tauryna olimp, glutamina olimp, gainbolic 6000 olimp

[...] Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-04-09 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)